Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
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Essentrics is a dynamic workout that combines stretching and strengthening simultaneously, engaging all 650 muscles in your body.
This all-levels heels class will allow you to explore and express your femininity while learning the techniques specific to this style.
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!
The Cardio Pilates class combines cardiovascular circuit training, pilates mat work, and stretch.
This Bachata Ladystyling class is open to all levels and designed to help you refine your personal style while strengthening your technical foundation.
Exploration du côté sensuel des rythmes et des mouvements fondamentaux de la culture caribéenne.
This class is your space to move freely, express yourself boldly, and reclaim your power through dance.
Alliowe is a teacher that focuses on the knowledge, history and technique of a style.
Dans ce cours, on vois les bases, mais aussi le flow du dancehall à travers des steps et des chorégraphies.