Sweat & Sculpt
A controlled strengthening class inspired by principles of stability, alignment, and mobility.
Latin Groove
Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.
Chair Dance
This unique class combines dance, fitness, and a touch of sass to create an empowering and enjoyable experience.
Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Heels
Classes focus on strength and stretching, technique, choreography retention, and performance skills.
Voguing
This class will focus on developing voguing technique, as well as learning choreographic sequences and combinations.
Bachata Ladystyling
This Bachata Ladystyling class is open to all levels and designed to help you refine your personal style while strengthening your technical foundation.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Zumba
Les chorégraphies sont principalement inspirées de la salsa, le merengue, la cumbia ou le reggaeton.
Introduction au ballet
Dans ce cours, vous retrouverez l’apprentissage des bases de la technique du ballet classique.
