Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Mobilité & Flexibilité
Ce cours est construit d’une suite logique d’exercices de mobilité, de renforcement postural et d’étirements actifs.
Jazz Funk
Le cours est centré sur la technique jazz contemporaine, vous aidant à perfectionner votre contrôle, précision et élégance.
Danse Burlesque
Le burlesque est l’art de l’effeuillage théâtral et peut aussi être une belle façon de se découvrir!
Essentrics
Une séance d’entraînement qui combine l’étirement et le renforcement, tout en engageant vos 650 muscles.
Pole Heels Choreographic
In this class you will learn how to coordinate dance moves in heels with the pole.
Inter-Advanced Ballet
Conçue et s’adressant autant aux amateurs de ballet récréatif qu’aux danseurs professionnels, la structure du cours est simple et dynamique.
Hip Hop Fusion
Ce cours est une fusion de plusieurs pratiques telles que le hip hop, le popping, la chorégraphie, etc.
Step & Groove
Le STEP & GROOVE allie le plaisir et le rythme de la danse aux bienfaits cardiovasculaires du step aérobique.
Introduction au ballet
Dans ce cours, vous retrouverez l’apprentissage des bases de la technique du ballet classique.
Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!
Yin Yoga Étirement
This class allows you to work on flexibility while focusing on breathing and connection with the body.