Yoga Hatha Flow
The class is for yogi of all levels: variations of postures are given in order to make the most of the practice.
Zumba
L'objectif de la Zumba est de brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant.
Cardio Pilates
The Cardio Pilates class combines cardiovascular circuit training, pilates mat work, and stretch.
Vidéostyle
Les cours sont axés sur la performance, la confiance, le dépassement de soi et le plaisir.
Zumba
Les chorégraphies sont principalement inspirées de la salsa, le merengue, la cumbia ou le reggaeton.
Essentrics
Essentrics is a dynamic workout that combines stretching and strengthening simultaneously, engaging all 650 muscles in your body.
Spicy Pilates
Dynamic flow that draws from modern Pilates and functional training to awaken deep muscles.
Abs & Booty
This dynamic class is designed to sculpt and strengthen the abs and glutes through a combination of targeted exercises.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Heels
Ce cours de danse en talons hauts est le moyen idéal pour libérer ta déesse intérieure et briller avec style et confiance.
