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Yoga Restauratif

Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.

Le yoga vinyasa consiste à allier le mouvement du corps à la respiration.

Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.

All classes are offered on a drop-in basis; you can join any class at any time during the session.

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