Yoga Matinal
Commence la journée avec énergie, clarté mentale, équilibre et vitalité dans ce cours de Yoga matinal / Réveil-matin!
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Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Le yoga vinyasa consiste à allier le mouvement du corps à la respiration.
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.