Du 4 au 10 mars, procure-toi le laissez-passer de la relâche à 70$!

Cours de Groupe

Fitness

Barre Fitness

Une attention sera portée sur les abdominaux, bras, jambes et fessiers, en stimulant également le rythme cardiaque.

Fitness

Essentrics

Une séance d’entraînement qui combine l’étirement et le renforcement, tout en engageant vos 650 muscles.

Fitness

Barre au sol

Exercices d’étirements afin d’améliorer sa flexibilité et son renforcement musculaire.

MUNZ FLOOR®

Cette méthode repose sur des micromouvements dynamiques et spiralés de la colonne vertébrale.

Fitness

Latin Groove

Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.

Fitness

Cardio Pilates

La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.

REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉE PAR LA DANSE, LE MOUVEMENT ET LE BIEN-ÊTRE

Tous les cours sont offerts en «drop-in», tu peux te joindre à n’importe quel cours à tout moment de la session.