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Cours de Groupe

Envie de t'initier à la danse, de renforcer ta condition physique ou de simplement te détendre et te changer les idées avec des cours de bien-être? Notre studio offre une grande variété de cours pour tous les goûts et tous les niveaux. De la salsa au Pilates, en passant par le yoga et le hip hop, il y a quelque chose pour chacun. Rejoins-nous dès maintenant et découvre une expérience d'apprentissage unique et stimulante. Venez repousser tes limites, développer de nouvelles compétences et améliorer ton bien-être physique et mental avec nous.
Fitness

Burn & Bounce

Burn & Bounce est un cours explosif qui combine l’intensité de l’entraînement et l’énergie de la danse.

Danse

Flow Sensuel

Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout

Danse

Heels

Ce cours permet de perfectionner la technique en mettant l’accent sur l’équilibre, la posture, les mouvements au sol et la fluidité.

Fitness

Spicy Pilates

Flow dynamique qui puise dans le Pilates moderne et l’entraînement fonctionnel pour réveiller les muscles en profondeur.

Danse

Dancehall

Dans ce cours, on vois les bases, mais aussi le flow du dancehall à travers des steps et des chorégraphies.

Danse

Jazz Funk

Le cours est centré sur la technique jazz contemporaine, vous aidant à perfectionner votre contrôle, précision et élégance.

Fitness

Step Flow

Viens t’amuser, brûler des calories et libérer ton énergie dans une ambiance conviviale et sans prise de tête!

Fitness

Latin Groove

Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.

Danse

Afro

Le cours d’Afro regroupe plusieurs styles comme le ndombolo, l’afrohouse et l’amapiano.

REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉE PAR LA DANSE, LE MOUVEMENT ET LE BIEN-ÊTRE

Tous les cours sont offerts en «drop-in», tu peux te joindre à n’importe quel cours à tout moment de la session.