Jazz Funk
Rejoins le cours de Jazz Funk et découvre un style alliant la technique du jazz et la danse commerciale!
Pilates
Le Pilates est le parfait entraînement complémentaire à ajouter à toute pratique de mouvement!
Pole Dance Chorégraphique
Chaque classe servira à apprendre une routine qui alliera danse et tricks de niveau intermédiaire avec la pole.
Pole Heels Chorégraphique
Explore ou de perfectionne la discipline du pole dance grâce à des chorégraphies sensuelles en talons haut.
Latin Fusion
Explore différents styles latins et commerciaux dans un environnement accueillant, où chacun peut développer son style personnel.
Latin Groove
Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.
Pole Chorégraphique Débutant
Dans chaque séance, tu travailleras ta technique et ton flow à travers une chorégraphie incluant danse, tricks et travail au sol.
Zumba
Les chorégraphies sont principalement inspirées de la salsa, le merengue, la cumbia ou le reggaeton.
Contemporain
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Power Pilates
Un entraînement hybride axé sur le contrôle, la force et l’endurance musculaire.