Zumba
L'objectif de la Zumba est de brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant.
Latin Commercial
Chaque cours est une fusion de styles et techniques, avec des chorégraphies conçues pour travailler la musicalité, le contrôle corporel et la confiance en soi.
Yoga Vinyasa
Une pratique parfaite pour renforcer à la fois le corps et l’esprit, tout en se laissant guider par la musique.
Mixed Styles: Disco ‘n’ Funk
Ce cours couvre les styles de danses de rues sous l’influence de la musique Disco et Funk.
Sweat & Sculpt
Un cours de renforcement tout en contrôle, inspiré des principes de stabilité, d’alignement et de mobilité.
Jumps & Turns
Viens développer tes aptitudes techniques ainsi que ton athlétisme!
Heels
Ce cours de danse en talons hauts est le moyen idéal pour libérer ta déesse intérieure et briller avec style et confiance.
Afro Fusion
Le cours d’Afro Fusion regroupe plusieurs styles comme le ndombolo, l’afrohouse et l’amapiano.
Ballet Intermédiaire-Avancé
Dans une atmosphère bienveillante et décontractée, ce cours valorise le plaisir et le désir d’apprendre.
Pilates
Le Pilates est le parfait entraînement complémentaire à ajouter à toute pratique de mouvement!
Heels
Ce cours permet de perfectionner la technique en mettant l’accent sur l’équilibre, la posture, les mouvements au sol et la fluidité.
