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Group Class

Want to try out a dance style, improve your conditioning, or simply free your mind through wellness classes? Our studio will surely fit your needs! From salsa to pilates, through yoga and hip hop, or ballet to pole dancing, you'll find what you're looking for! Join us now to experience a unique and motivating approach to learn new ways to improve your wellbeing!

MUNZ FLOOR®

Cette méthode repose sur des micromouvements dynamiques et spiralés de la colonne vertébrale.

Fitness

Latin Groove

Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.

Yoga

Hatha Yoga

Ce cours permet de prendre conscience de l’alignement tout en développant souplesse, force et équilibre.

Dance

Danses Latines

Salsa, Merengue, Cha Cha, Samba, Rumba, Paso Noble et Triple Swing/Jive, il y en a pour tous les goûts!

Dance

Flow Sensuel

Enseignement d'une chorégraphie de mouvements sensuels, de “tricks” et de transitions au sol.

Dance

Zumba

Facile à pratiquer et utile pour décompresser, la Zumba constitue un excellent entraînement cardiovasculaire.

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All classes are offered on a drop-in basis; you can join any class at any time during the session.