Step & Groove
Le STEP & GROOVE allie le plaisir et le rythme de la danse aux bienfaits cardiovasculaires du step aérobique.
Danse Contemporaine
This class will focus on coordination, development of movement safety and efficiency, as well as emotional expression and creative exploration.
Hip Hop Fusion
Ce cours est une fusion de plusieurs pratiques telles que le hip hop, le popping, la chorégraphie, etc.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Dancehall
Dans ce cours, on vois les bases, mais aussi le flow du dancehall à travers des steps et des chorégraphies.
Ballet Barre Fitness
Ouvert à tous, ce cours est inspiré des techniques de ballet pour travailler la flexibilité, la force et la posture.
Yoga Hatha Flow
The class is for yogi of all levels: variations of postures are given in order to make the most of the practice.
K-POP
Ce cours est plus qu'un simple entraînement: c'est un espace où les danseurs peuvent se connecter et partager leur amour pour le K-Pop.
Mobilité & Flexibilité
Ce cours est construit d’une suite logique d’exercices de mobilité, de renforcement postural et d’étirements actifs.
Vidéostyle
Les cours sont axés sur la performance, la confiance, le dépassement de soi et le plaisir.
Commercial Dance
In this class we will explore a fusion of dance styles through choreography.