Mobility & Flexibility
Mobility & Flexibility is a class designed to prevent injuries, improve posture, and optimize overall body movement.
Cheer Dance
Pom Dance blends elements of jazz and commercial dance while incorporating pom-pom. Come try it with Sarah!
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
K-POP
Ce cours est plus qu'un simple entraînement: c'est un espace où les danseurs peuvent se connecter et partager leur amour pour le K-Pop.
Latin Fusion
Explore a variety of Latin and commercial dance styles in a welcoming environment where everyone can develop their own personal style.
Zumba
L'objectif de la Zumba est de brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant.
Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Hip Hop Drills
Enchaînement de pas conçu pour travailler la synchronicité, la mémoire et la compréhension du rythme.
Yoga Flow
This class invites you to move with rhythm and fluidity while staying true to the foundations of yoga.
Yoga Vinyasa
A perfect practice to strengthen both body and mind while letting yourself be guided by the music.
Disco ‘n’ Funk
This class explores street dance styles influenced by Disco and Funk music.
R&B Fusion
This class blends Modern Dancehall and Afro-Pop styles on R&B rhythms.