Reggaeton
Viens apprendre à bouger tes hanches sur des sons enivrants!
Hip Hop Drills
Enchaînement de pas conçu pour travailler la synchronicité, la mémoire et la compréhension du rythme.
Waacking
C’est une danse sociale glamour et funky qui allie des poses féminines avec des mouvements de bras, de la musicalité et du groove.
Pole Tricks Intermediate
This class is designed for those who have a solid grasp of the fundamentals and are looking to refine their technique while taking on new challenges.
Stability & Flexibility for Dancers
This classes combine yoga and fitness to help dancers build stability, improve mobility, and increase flexibility while maintaining proper alignment.
Introduction au ballet
Dans ce cours, vous retrouverez l’apprentissage des bases de la technique du ballet classique.
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
Cardio Pilates
The Cardio Pilates class combines cardiovascular circuit training, pilates mat work, and stretch.
Heels Technique
This class focuses on building strong heels technique through work on posture, alignment, grounding, and coordination.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Yin Yoga Étirement
This class allows you to work on flexibility while focusing on breathing and connection with the body.
Sweat & Sculpt
A controlled strengthening class inspired by principles of stability, alignment, and mobility.