Zumba
Les chorégraphies sont principalement inspirées de la salsa, le merengue, la cumbia ou le reggaeton.
Yoga Vinyasa Flow
Ce cours de Vinyasa flow propose une expérience complète et accessible à tous les niveaux, avec certains défis pour ceux et celles qui le souhaitent.
Stage Lab
StageLab est une expérience chorégraphique immersive qui réinvente le cabaret à travers une perspective contemporaine.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Zumba
L'objectif de la Zumba est de brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant.
Latin Commercial
Chaque cours est une fusion de styles et techniques, avec des chorégraphies conçues pour travailler la musicalité, le contrôle corporel et la confiance en soi.
Heels
Les cours mettent l’accent sur le renforcement musculaire et l’assouplissement, la technique, la mémorisation chorégraphique et les aptitudes scéniques.
Pole Chorégraphique
Dans chaque séance, tu travailleras ta technique et ton flow à travers une chorégraphie incluant danse, tricks et travail au sol.
Pilates
Le Pilates est le parfait entraînement complémentaire à ajouter à toute pratique de mouvement!
Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
Danse Commerciale
Le cours de danse commerciale est un cours basé sur la chorégraphie.