1, 2 Step
Ce cours de step est un concentré d’énergie, de flow et de bonnes vibes.
Dancehall
L'objectif du cours est de permettre à chacun·e de trouver son essence propre dans le dancehall, de s'amuser et de se sentir heureux.
Yoga Hatha Flow
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu'il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d'enthousiasme!
Sweat & Sculpt
Un cours de renforcement tout en contrôle, inspiré des principes de stabilité, d’alignement et de mobilité.
Latin Commercial
Chaque cours est une fusion de styles et techniques, avec des chorégraphies conçues pour travailler la musicalité, le contrôle corporel et la confiance en soi.
Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Abs & Booty
Ce cours dynamique est conçu pour sculpter et renforcer les abdominaux ainsi que les fessiers à travers une combinaison d’exercices ciblés.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Zumba
Les chorégraphies sont principalement inspirées de la salsa, le merengue, la cumbia ou le reggaeton.
Waacking
C’est une danse sociale glamour et funky qui allie des poses féminines avec des mouvements de bras, de la musicalité et du groove.
