Jazz Contemporain
Le cours de Liisa est basé sur la technique Simonson, créée par le maître professeur Lynn Simonson.
Essentrics
Une séance d’entraînement qui combine l’étirement et le renforcement, tout en engageant vos 650 muscles.
Pole Flow
C’est l’occasion parfaite de travailler sa musicalité, son côté sensuel et sa confiance en soi.
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Yoga Vinyasa
Une pratique parfaite pour renforcer à la fois le corps et l’esprit, tout en se laissant guider par la musique.
Jazz Lyrique Technique
Le cours débute avec un échauffement dynamique, continue avec une partie technique et termine avec une routine chorégraphique.
Bachata Lady Styling
Ce cours de Bachata Lady Styling, accessible à tous les niveaux, est conçu pour affiner le style personnel tout en consolidant les bases techniques.
Voguing
Le cours consistera à travailler la technique du vogue ainsi que des séquences chorégraphiques et des enchaînements.
Pole Tricks Intermédiaire
Ce cours est conçu pour ceux et celles ayant acquis les bases et cherchant à perfectionner leur technique tout en relevant de nouveaux défis.
Yoga Vinyasa Flow
Ce cours de Vinyasa flow propose une expérience complète et accessible à tous les niveaux, avec certains défis pour ceux et celles qui le souhaitent.
Ballet débutant intermédaire
Dans ce cours, vous allez approfondir la technique du ballet classique, en consolidant les bases acquises.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout