Danse Orientale
Apprentissage des mouvements de base de la danse du ventre, pour les hanches et le haut du corps.
Bachata
Seul ou en couple, viens découvrir une danse romantique et riche en culture, tout en t’amusant!
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Hip Hop Chorégraphique
Enchaînement de pas conçu pour travailler la synchronicité, la mémoire et la compréhension du rythme.
Yoga Vinyasa
Le yoga vinyasa consiste à allier le mouvement du corps à la respiration.
Reggaeton
Le cours de Reggaeton est un espace pour la créativité, la danse et l’expression de mouvements urbains.
Jazz Contemporain
Le jazz contemporain permet une approche et une fusion de deux grands courants de la danse.
Jazz Contemporain
Le cours de Liisa est basé sur la technique Simonson, créée par le maître professeur Lynn Simonson.
Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
Danse Commerciale
Exploration de plusieurs styles, travail de rétention, d’exécution et de connaissance des mouvements ainsi que de la performance.
Waacking
C’est une danse sociale glamour et funky qui allie des poses féminines avec des mouvements de bras, de la musicalité et du groove.
