Yoga Hatha Flow
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu'il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d'enthousiasme!
Reggaeton
Ce cours de reggaeton propose une expérience inclusive et libératrice, accessible à tou·te·s.
Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
Heels
Explore le mouvement à travers les bases techniques de la danse sur talons, tout en développant ton interprétation artistique.
Contemporain Lyrique Technique
Le cours débute avec un échauffement dynamique, continue avec une partie technique et termine avec une routine chorégraphique.
Yoga Vinyasa
Une pratique parfaite pour renforcer à la fois le corps et l’esprit, tout en se laissant guider par la musique.
Power Pilates
Un entraînement hybride axé sur le contrôle, la force et l’endurance musculaire.
Salsa Footwork
Le cours de salsa footwork vise à développer la technique de base de la salsa afin de construire des fondations solides.
Broadway Jazz
Le Broadway Jazz est un cours de danse basé sur l’apprentissage de chorégraphies, axé sur le théâtre musical et ouvert à tous les niveaux.
Waacking
C’est une danse sociale glamour et funky qui allie des poses féminines avec des mouvements de bras, de la musicalité et du groove.
Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!
Reggae Dancehall Chorégraphie
Exploration du côté sensuel des rythmes et des mouvements fondamentaux de la culture caribéenne.