Du 4 au 10 mars, procure-toi le laissez-passer de la relâche à 70$!

Cours de Groupe

Envie de t'initier à la danse, de renforcer ta condition physique ou de simplement te détendre et te changer les idées avec des cours de bien-être? Notre studio offre une grande variété de cours pour tous les goûts et tous les niveaux. De la salsa au Pilates, en passant par le yoga et le hip hop, il y a quelque chose pour chacun. Rejoins-nous dès maintenant et découvre une expérience d'apprentissage unique et stimulante. Venez repousser tes limites, développer de nouvelles compétences et améliorer ton bien-être physique et mental avec nous.
Fitness

Essentrics

Une séance d’entraînement qui combine l’étirement et le renforcement, tout en engageant vos 650 muscles.

Danse

Zumba

Facile à pratiquer et utile pour décompresser, la Zumba constitue un excellent entraînement cardiovasculaire.

Danse

Flow Sensuel

Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout

Danse

Dancehall

Dans ce cours, on vois les bases, mais aussi le flow du dancehall à travers des steps et des chorégraphies.

Danse

Salsa

Plongez dans l’univers envoûtant de la danse latine avec notre cours de salsa passionnant pour tous les niveaux!

MUNZ FLOOR®

Cette méthode repose sur des micromouvements dynamiques et spiralés de la colonne vertébrale.

Fitness

Barre Fitness

Une attention sera portée sur les abdominaux, bras, jambes et fessiers, en stimulant également le rythme cardiaque.

Danse

Danses Latines

Salsa, Merengue, Cha Cha, Samba, Rumba, Paso Noble et Triple Swing/Jive, il y en a pour tous les goûts!

REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉE PAR LA DANSE, LE MOUVEMENT ET LE BIEN-ÊTRE

Tous les cours sont offerts en «drop-in», tu peux te joindre à n’importe quel cours à tout moment de la session.