Jazz Contemporain
Le jazz contemporain permet une approche et une fusion de deux grands courants de la danse.
Ballet Barre Fitness
Open to everyone, this class is inspired by ballet techniques to improve flexibility, strength, and posture.
Pole Dance Tricks & Flows
Cours de pole ouvert à tous, sans jugement et qui prône l’expression artistique.
Introduction au ballet
Dans ce cours, vous retrouverez l’apprentissage des bases de la technique du ballet classique.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Vidéostyle
Les cours sont axés sur la performance, la confiance, le dépassement de soi et le plaisir.
Yogalates
The yogalates class is a fusion between yoga and pilates on the ground.
Commercial Dance
In this class we will explore a fusion of dance styles through choreography.
Burn & Bounce
Burn & Bounce is an explosive class that combines the intensity of a workout with the energy of dance.
Mobilité & Flexibilité
Ce cours est construit d’une suite logique d’exercices de mobilité, de renforcement postural et d’étirements actifs.
