Dancehall
Dans ce cours, on vois les bases, mais aussi le flow du dancehall à travers des steps et des chorégraphies.
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
Pole Low Flow
This class focuses on fluid sequences on the floor and around the base of the pole.
Pole Flow
C’est l’occasion parfaite de travailler sa musicalité, son côté sensuel et sa confiance en soi.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Heels
This class allows you to perfect technique, focusing on balance, posture, ground movements and fluidity.
Chair Dance
This unique class combines dance, fitness, and a touch of sass to create an empowering and enjoyable experience.
Mobility & Flexibility
Mobility & Flexibility is a class designed to prevent injuries, improve posture, and optimize overall body movement.
Ballet Inter-Avancé
Dans une atmosphère bienveillante et décontractée, ce cours valorise le plaisir et le désir d’apprendre.
Abs & Booty
This dynamic class is designed to sculpt and strengthen the abs and glutes through a combination of targeted exercises.