Pole Flow
Cette classe axée sur le mouvement intuitif te propose d’apprendre une séquence fluide, inspirée de ta propre façon de bouger.
Abs & Booty
Ce cours dynamique est conçu pour sculpter et renforcer les abdominaux ainsi que les fessiers à travers une combinaison d’exercices ciblés.
Danse Contemporaine
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
Pole Tricks Intermédiaire
Ce cours est conçu pour ceux et celles ayant acquis les bases et cherchant à perfectionner leur technique tout en relevant de nouveaux défis.
Yoga Vinyasa Flow
Ce cours de Vinyasa flow propose une expérience complète et accessible à tous les niveaux, avec certains défis pour ceux et celles qui le souhaitent.
Zumba
Les chorégraphies sont principalement inspirées de la salsa, le merengue, la cumbia ou le reggaeton.
Ballet Intermédiaire-Avancé
Dans une atmosphère bienveillante et décontractée, ce cours valorise le plaisir et le désir d’apprendre.
Dancehall
L'objectif du cours est de permettre à chacun·e de trouver son essence propre dans le dancehall, de s'amuser et de se sentir heureux.
Pole Chorégraphique
Dans chaque séance, tu travailleras ta technique et ton flow à travers une chorégraphie incluant danse, tricks et travail au sol.
K-Pop
Ce cours est plus qu'un simple entraînement: c'est un espace où les danseurs peuvent se connecter, partager leur amour pour le K-Pop et se soutenir mutuellement.
