Danse Contemporaine
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Jazz Funk
Rejoins le cours de Jazz Funk et découvre un style alliant la technique du jazz et la danse commerciale!
Pole Flow
Cette classe axée sur le mouvement intuitif te propose d’apprendre une séquence fluide, inspirée de ta propre façon de bouger.
Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Latin Commercial
Chaque cours est une fusion de styles et techniques, avec des chorégraphies conçues pour travailler la musicalité, le contrôle corporel et la confiance en soi.
Jumps & Turns
Viens développer tes aptitudes techniques ainsi que ton athlétisme!
Latin Fusion
Le Latin Fusion explore et fusionne les différents styles comme la Salsa, le Merengue, la Bachata, ainsi que parfois le Cha Cha, la Rumba, la Cumbia…
Voguing
Le cours consistera à travailler la technique du vogue ainsi que des séquences chorégraphiques et des enchaînements.
Abs & Booty
Ce cours dynamique est conçu pour sculpter et renforcer les abdominaux ainsi que les fessiers à travers une combinaison d’exercices ciblés.
Heels
Ce cours permet de perfectionner la technique en mettant l’accent sur l’équilibre, la posture, les mouvements au sol et la fluidité.
Burn & Bounce
Burn & Bounce est un cours explosif qui combine l’intensité de l’entraînement et l’énergie de la danse.