Sweat & Sculpt
Un cours de renforcement tout en contrôle, inspiré des principes de stabilité, d’alignement et de mobilité.
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!
Cheer Dance
Le Cheer Dance est une discipline très populaire qui tire ses racines de la culture américaine.
Afro
Le cours est pensé pour faire transpirer, développer la confiance et la présence corporelle, tout en favorisant le plaisir de danser et le partage collectif.
Power Pilates
Un entraînement hybride axé sur le contrôle, la force et l’endurance musculaire.
Spicy Pilates
Flow dynamique qui puise dans le Pilates moderne et l’entraînement fonctionnel pour réveiller les muscles en profondeur.
K-Pop
Ce cours est plus qu'un simple entraînement: c'est un espace où les danseurs peuvent se connecter, partager leur amour pour le K-Pop et se soutenir mutuellement.
Ballet Barre Fitness
Ouvert à tous, ce cours est inspiré des techniques de ballet pour travailler la flexibilité, la force et la posture.
Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Heels
Ce cours de danse en talons hauts est le moyen idéal pour libérer ta déesse intérieure et briller avec style et confiance.
