Salsa Footwork
Le cours de salsa footwork vise à développer la technique de base de la salsa afin de construire des fondations solides.
Ballet Barre Fitness
Ouvert à tous, ce cours est inspiré des techniques de ballet pour travailler la flexibilité, la force et la posture.
Essentrics
Les cours d’Essentrics proposent un entraînement complet qui améliore la force, la mobilité, la posture, la souplesse et l’équilibre, dans une ambiance énergique et motivante.
Spicy Pilates
Flow dynamique qui puise dans le Pilates moderne et l’entraînement fonctionnel pour réveiller les muscles en profondeur.
Reggaeton
Ce cours de reggaeton propose une expérience inclusive et libératrice, accessible à tou·te·s.
Heels
Explore le mouvement à travers les bases techniques de la danse sur talons, tout en développant ton interprétation artistique.
Ballet Inter-Avancé
Conçue et s’adressant autant aux amateurs de ballet récréatif qu’aux danseurs professionnels, la structure du cours est simple et dynamique.
Pole Heels Chorégraphique
Explore ou de perfectionne la discipline du pole dance grâce à des chorégraphies sensuelles en talons haut.
Sweat & Sculpt
Un entraînement complet de 60 minutes structuré autour d'enchaînements fluides et dynamiques, guidés par le rythme de la musique.
Reggae Dancehall Chorégraphie
Exploration du côté sensuel des rythmes et des mouvements fondamentaux de la culture caribéenne.
K-Pop
À travers des chorégraphies inspirées des plus grands groupes de K-Pop, tu travailleras ta précision, coordination et ta musicalité.
Heels Technique
Ce cours met l’accent sur le développement d’une technique solide en heels, en travaillant la posture, l’alignement, l’ancrage et la coordination.