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Cours de Groupe

Envie de t'initier à la danse, de renforcer ta condition physique ou de simplement te détendre et te changer les idées avec des cours de bien-être? Notre studio offre une grande variété de cours pour tous les goûts et tous les niveaux. De la salsa au Pilates, en passant par le yoga et le hip hop, il y a quelque chose pour chacun. Rejoins-nous dès maintenant et découvre une expérience d'apprentissage unique et stimulante. Venez repousser tes limites, développer de nouvelles compétences et améliorer ton bien-être physique et mental avec nous.
Yoga

Yoga Vinyasa

Une pratique parfaite pour renforcer à la fois le corps et l’esprit, tout en se laissant guider par la musique.

Danse

Heels

Ce cours permet de perfectionner la technique en mettant l’accent sur l’équilibre, la posture, les mouvements au sol et la fluidité.

Fitness

Step Flow

Viens t’amuser, brûler des calories et libérer ton énergie dans une ambiance conviviale et sans prise de tête!

Danse

Ballet Inter-Avancé

Conçue et s’adressant autant aux amateurs de ballet récréatif qu’aux danseurs professionnels, la structure du cours est simple et dynamique.

Fitness

Abs & Booty

Ce cours dynamique est conçu pour sculpter et renforcer les abdominaux ainsi que les fessiers à travers une combinaison d’exercices ciblés.

Yoga

Yin Yoga Étirement

Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.

Yoga

Yoga Restauratif

Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.

REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉE PAR LA DANSE, LE MOUVEMENT ET LE BIEN-ÊTRE

Tous les cours sont offerts en «drop-in», tu peux te joindre à n’importe quel cours à tout moment de la session.