Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
Ce cours combinent yoga et fitness pour aider les danseurs à renforcer leur stabilité, améliorer leur mobilité et gagner en flexibilité tout en gardant un bon…
Viens t’amuser, brûler des calories et libérer ton énergie dans une ambiance conviviale et sans prise de tête!
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Ce cours de danse est conçu pour te permettre d'acquérir et d’affiner tes connaissances de la danse Hip Hop.
Ce cours t’invite à bouger de façon dynamique et fluide, tout en respectant les fondements du yoga.
Ce cours de danse en talons hauts est le moyen idéal pour libérer ta déesse intérieure et briller avec style et confiance.
Le burlesque est l’art de l’effeuillage théâtral et peut aussi être une belle façon de se découvrir!
Le Latin Fusion explore et fusionne les différents styles comme la Salsa, le Merengue, la Bachata, ainsi que parfois le Cha Cha, la Rumba, la Cumbia…
Conçue et s’adressant autant aux amateurs de ballet récréatif qu’aux danseurs professionnels, la structure du cours est simple et dynamique.