Popping
Chaque mouvement est une expression unique de rythme, de précision et de créativité.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Danse Commerciale
Le cours de danse commerciale est un cours basé sur la chorégraphie.
Hip Hop Chorégraphique
Enchaînement de pas conçu pour travailler la synchronicité, la mémoire et la compréhension du rythme.
Ballet débutant intermédaire
Dans ce cours, vous allez approfondir la technique du ballet classique, en consolidant les bases acquises.
Lady Style
Le cours de Lady Style vous fera bouger tout en vous permettant de renforcer votre confiance en soi.
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Pole Low Flow
Ce cours technique se concentre sur la création de séquences fluides au sol et autour de la base de la barre.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Pole Flow
Cette classe axée sur le mouvement intuitif te propose d’apprendre une séquence fluide, inspirée de ta propre façon de bouger.
Step Flow
Viens t’amuser, brûler des calories et libérer ton énergie dans une ambiance conviviale et sans prise de tête!
Spicy Pilates
Flow dynamique qui puise dans le Pilates moderne et l’entraînement fonctionnel pour réveiller les muscles en profondeur.