Cheer Dance
Le Cheer Dance est une discipline très populaire qui tire ses racines de la culture américaine.
Ballet Barre Fitness
Ouvert à tous, ce cours est inspiré des techniques de ballet pour travailler la flexibilité, la force et la posture.
Dancehall
Dans ce cours, on vois les bases, mais aussi le flow du dancehall à travers des steps et des chorégraphies.
Danse Burlesque
Le burlesque est l’art de l’effeuillage théâtral et peut aussi être une belle façon de se découvrir!
Yoga Hatha Flow
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu'il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d'enthousiasme!
Pole Dance Tricks & Flows
Cours de pole ouvert à tous, sans jugement et qui prône l’expression artistique.
Dancehall
L'objectif du cours est de permettre à chacun·e de trouver son essence propre dans le dancehall, de s'amuser et de se sentir heureux.
Latin Groove
Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.
Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Reggae Dancehall Chorégraphie
Exploration du côté sensuel des rythmes et des mouvements fondamentaux de la culture caribéenne.
Latin Fusion
Le Latin Fusion explore et fusionne les différents styles comme la Salsa, le Merengue, la Bachata, ainsi que parfois le Cha Cha, la Rumba, la Cumbia…