Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!
Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
Pole Tricks Introduction
Ce cours s’adresse à tous ceux et celles désirant débuter à la pole, aucune expérience n’est requise.
Pole Chorégraphique
Dans chaque séance, tu travailleras ta technique et ton flow à travers une chorégraphie incluant danse, tricks et travail au sol.
Abs & Booty
Ce cours dynamique est conçu pour sculpter et renforcer les abdominaux ainsi que les fessiers à travers une combinaison d’exercices ciblés.
Pole Tricks Intermédiaire
Ce cours est conçu pour ceux et celles ayant acquis les bases et cherchant à perfectionner leur technique tout en relevant de nouveaux défis.
Pilates
Le Pilates est le parfait entraînement complémentaire à ajouter à toute pratique de mouvement!
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Mouvement Flow
Ce cours aborde les fondamentaux du mouvement au sol en intégrant l'acrobatie au sol, le travail au sol et la locomotion.
Samba
Sexy, puissante et enflammée, la samba te permettra de développer ton endurance, ta confiance et ton attitude, le tout dans un véritable voyage rythmique.
Danse Afro
La classe de danse Afro se concentrera sur 2 styles de danse Afro: Azonto et Konto.