Ballet Inter-Avancé
Conçue et s’adressant autant aux amateurs de ballet récréatif qu’aux danseurs professionnels, la structure du cours est simple et dynamique.
Heels
Ce cours permet de perfectionner la technique en mettant l’accent sur l’équilibre, la posture, les mouvements au sol et la fluidité.
Waacking
C’est une danse sociale glamour et funky qui allie des poses féminines avec des mouvements de bras, de la musicalité et du groove.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Pole Tricks
Chaque séance comprend du conditionnement et l’apprentissage de figures plus complexes afin de solidifier tes fondations.
Ballet Intermédiaire-Avancé
Dans une atmosphère bienveillante et décontractée, ce cours valorise le plaisir et le désir d’apprendre.
Mambo Footwork
C’est une invitation à sculpter le tempo avec les pieds et à ancrer son corps dans la musique.
Pilates
Le Pilates est le parfait entraînement complémentaire à ajouter à toute pratique de mouvement!
Reggaeton
Ce cours de reggaeton propose une expérience inclusive et libératrice, accessible à tou·te·s.
Ballet débutant intermédaire
Dans ce cours, vous allez approfondir la technique du ballet classique, en consolidant les bases acquises.
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
1, 2 Step!
Ce cours de step est un concentré d’énergie, de flow et de bonnes vibes.