Cheer Dance
Le Cheer Dance est une discipline très populaire qui tire ses racines de la culture américaine. Viens secouer tes pompons avec Maïka!
Introduction au ballet
Dans ce cours, vous retrouverez l’apprentissage des bases de la technique du ballet classique.
Jazz Funk
Le cours est centré sur la technique jazz contemporaine, vous aidant à perfectionner votre contrôle, précision et élégance.
Power Pilates
Un entraînement hybride axé sur le contrôle, la force et l’endurance musculaire.
Afro Fusion
Le cours d’Afro Fusion regroupe plusieurs styles comme le ndombolo, l’afrohouse et l’amapiano.
Danse Commerciale
Le cours de danse commerciale est un cours basé sur la chorégraphie.
Dancehall
L'objectif du cours est de permettre à chacun·e de trouver son essence propre dans le dancehall, de s'amuser et de se sentir heureux.
Yoga Hatha Flow
Le cours de yoga hatha flow offert par Nayelli permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
Contemporain Lyrique Technique
Le cours débute avec un échauffement dynamique, continue avec une partie technique et termine avec une routine chorégraphique.
Mobilité & Flexibilité
Ce cours est construit d’une suite logique d’exercices de mobilité, de renforcement postural et d’étirements actifs.
Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!