Vidéostyle
Ce cours s’adresse aux danseur·euse·s de tous niveaux qui souhaitent améliorer leur aisance dans l’apprentissage de chorégraphies stylisées.
Abs & Booty
Ce cours dynamique est conçu pour sculpter et renforcer les abdominaux ainsi que les fessiers à travers une combinaison d’exercices ciblés.
Pole Tricks
Chaque séance comprend du conditionnement et l’apprentissage de figures plus complexes afin de solidifier tes fondations.
Afro
Le cours est pensé pour faire transpirer, développer la confiance et la présence corporelle, tout en favorisant le plaisir de danser et le partage collectif.
Heels
Les cours mettent l’accent sur le renforcement musculaire et l’assouplissement, la technique, la mémorisation chorégraphique et les aptitudes scéniques.
Pole Low Flow
Ce cours se concentre sur l'apprentissage de séquences fluides au sol et autour de la base de la pole.
Latin Groove
Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Ballet débutant intermédaire
Dans ce cours, vous allez approfondir la technique du ballet classique, en consolidant les bases acquises.
