Voguing
Le cours consistera à travailler la technique du vogue ainsi que des séquences chorégraphiques et des enchaînements.
Ballet débutant intermédaire
Dans ce cours, vous allez approfondir la technique du ballet classique, en consolidant les bases acquises.
Mouvement Flow
Ce cours aborde les fondamentaux du mouvement au sol en intégrant l'acrobatie au sol, le travail au sol et la locomotion.
Yoga Hatha Flow
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu'il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d'enthousiasme!
Heels Technique
Ce cours met l’accent sur le développement d’une technique solide en heels, en travaillant la posture, l’alignement, l’ancrage et la coordination.
Mambo Footwork
C’est une invitation à sculpter le tempo avec les pieds et à ancrer son corps dans la musique.
Mixed Styles: Disco ‘n’ Funk
Ce cours couvre les styles de danses de rues sous l’influence de la musique Disco et Funk.
Afro
Le cours est pensé pour faire transpirer, développer la confiance et la présence corporelle, tout en favorisant le plaisir de danser et le partage collectif.
Lady Style
Le cours de Lady Style vous fera bouger tout en vous permettant de renforcer votre confiance en soi.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Spicy Pilates
Flow dynamique qui puise dans le Pilates moderne et l’entraînement fonctionnel pour réveiller les muscles en profondeur.