Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Abs & Booty
Ce cours dynamique est conçu pour sculpter et renforcer les abdominaux ainsi que les fessiers à travers une combinaison d’exercices ciblés.
Pole Flow
C’est l’occasion parfaite de travailler sa musicalité, son côté sensuel et sa confiance en soi.
Zumba
L'objectif de la Zumba est de brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant.
Yoga Hatha Flow
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu'il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d'enthousiasme!
K-Pop
Ce cours est plus qu'un simple entraînement: c'est un espace où les danseurs peuvent se connecter, partager leur amour pour le K-Pop et se soutenir mutuellement.
Danse Burlesque
Le burlesque est l’art de l’effeuillage théâtral et peut aussi être une belle façon de se découvrir!
Dancehall
L'objectif du cours est de permettre à chacun·e de trouver son essence propre dans le dancehall, de s'amuser et de se sentir heureux.
Danse Contemporaine
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Step Flow
Viens t’amuser, brûler des calories et libérer ton énergie dans une ambiance conviviale et sans prise de tête!
Voguing
Le cours consistera à travailler la technique du vogue ainsi que des séquences chorégraphiques et des enchaînements.
Yoga Vinyasa
Une pratique parfaite pour renforcer à la fois le corps et l’esprit, tout en se laissant guider par la musique.