Heels
Ce cours permet de perfectionner la technique en mettant l’accent sur l’équilibre, la posture, les mouvements au sol et la fluidité.
Spicy Pilates
Flow dynamique qui puise dans le Pilates moderne et l’entraînement fonctionnel pour réveiller les muscles en profondeur.
Danse Contemporaine
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Danse Afro
La classe de danse Afro se concentrera sur 2 styles de danse Afro: Azonto et Konto.
Pole Heels Chorégraphique
Dans ce cours, vous apprendrez à coordonner les mouvements de danse en talons avec la pole.
Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!
Hip Hop Heels
Viens t’exprimer à travers ta danse sans avoir peur d’essayer de nouvelles choses.
Reggaeton
Ce cours de reggaeton propose une expérience inclusive et libératrice, accessible à tou·te·s.
Voguing
Le cours consistera à travailler la technique du vogue ainsi que des séquences chorégraphiques et des enchaînements.
Cardio Pilates
La classe combine l’entraînement cardiovasculaire en circuit, le travail au sol en Pilates et les étirements.
