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Yoga Restauratif

Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.

Le yoga vinyasa consiste à allier le mouvement du corps à la respiration.

Ce cours permet de prendre conscience de l’alignement tout en développant souplesse, force et équilibre.

Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.

All classes are offered on a drop-in basis; you can join any class at any time during the session.

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