Jazz Lyrique Technique
Le cours débute avec un échauffement dynamique, continue avec une partie technique et termine avec une routine chorégraphique.
Danse Burlesque
Le burlesque est l’art de l’effeuillage théâtral et peut aussi être une belle façon de se découvrir!
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Pole Heels Chorégraphique
Dans ce cours, vous apprendrez à coordonner les mouvements de danse en talons avec la pole.
Danse Contemporaine
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Yoga Vinyasa
Une pratique parfaite pour renforcer à la fois le corps et l’esprit, tout en se laissant guider par la musique.
Pole Tricks
Chaque séance comprend du conditionnement et l’apprentissage de figures plus complexes afin de solidifier tes fondations.
Heels
Ce cours permet de perfectionner la technique en mettant l’accent sur l’équilibre, la posture, les mouvements au sol et la fluidité.
Danse Commerciale
Le cours de danse commerciale est un cours basé sur la chorégraphie.
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
1, 2 Step!
Ce cours de step est un concentré d’énergie, de flow et de bonnes vibes.
Hip Hop Chorégraphique
Le cours Hip Hop Chorégraphique explore l’art du storytelling à travers une variété de fondamentaux du freestyle hip hop et un travail du rythme, de la…