Pole Fit
Pole Fit – Niveau Débutant Intermédiaire
Ce cours consiste en un mélange de conditionnement physique et de travail technique. Une attention sera portée au développement de la force et de l’endurance musculaire dont le renforcement des poignées de mains, en pratiquant également quelques mouvements de niveau intermédiaire.
Prérequis: Au moins 5 cours d’introduction de cours de pole.
Code vestimentaire: Des shorts avec une camisole courte.
À éviter: Lotion pour le corps et/ou crème pour les mains.
À enlever: Tous les bijoux.
