Alexandre Gautreau
Alexandre Gautreau
Alex pratique le Yoga depuis plus de 5 ans, il a fait sa formation de professeur (360 hr) auprès d’un studio réputé en Inde, intégrant le Hatha yoga, le Vinyasa ainsi que le Yin Yoga (Ashtanga en cours de validation). Il ne cesse de se former pour peaufiner sa pratique qu’il fait quotidiennement. La lecture d’ouvrages théoriques, philosophiques et techniques lui sert à parfaire ses connaissances et poursuivre son parcours yogique. Il allie la tradition yogique, la philosophie, la biomécanique et la physiologie humaine pour réaliser les différentes postures et livrer des cours complets, engageants et sécuritaires.
Le Yoga est pour lui plus qu’une passion, c’est une véritable philosophie de vie et un tremplin bien-être qu’il cultive ardemment, un concentré d’énergie positive et méditative. Empathie, bienveillance et enthousiasme guident ses pas, le travail sur le corps et l’esprit étant essentiels à toutes réalisations.