Danseuse professionnelle et instructrice de conditionnement physique, Ana Maria jumelle sa passion pour le mouvement et la mise en forme à la promotion de la santé mentale et physique. 

→ BALLET BARRE FITNESS – Tous niveaux
Du 9 janvier au 17 avril 2023
Lundi de 17h30 à 18h30

Un entraînement rythmé pour raffermir et tonifier son corps. Ouvert à tout le monde, ce cours est inspiré des techniques de ballet pour travailler la flexibilité, la force et la posture.

→ LATIN GROOVE – Tous niveaux
Du 9 janvier au 17 avril 2023
Lundi de 18h45 à 19h45

Un entraînement complet axé sur la musicalité et le plaisir du mouvement. Avec différents rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires et le cardio tout en travaillant la coordination et la mémoire.

TARIF À LA CLASSE EN PRÉSENTIEL
20$ – Taxes incluses
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