Yoga Hatha Flow
Yoga Hatha Flow – Tous niveaux
Viens faire une pause Yoga du midi avec Alex.
Un moment pour penser à soi, se ressourcer, respirer, bouger, méditer, mais aussi se challenger et explorer ses limites.
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu’il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d’enthousiasme!
Le cours s’adresse aux yogi·e·s de tous les niveaux: des variations de postures sont données afin de profiter au maximum de la pratique.
