Yoga Doux Express
Yoga Doux Express – Tous niveaux
Viens dans le cours de yoga doux, une pratique en douceur, des mouvements lents et des postures choisies spécialement et maintenues plus longtemps, favorisant la détente, la relaxation et la conscience corporelle.
L’accent est mis sur l’écoute de son corps, la respiration et la réduction des tensions, ce qui le rend accessible à tous les niveaux.
Une pratique idéale pour réveiller son corps et son esprit afin de bien démarrer la semaine!
