Barre Fitness
Barre Fitness – Tous niveaux
Ava enseigne des cours remplis d’intensité en se concentrant sur des mouvements variés à faible poids, mais à haute répétition. Tout débute par un réchauffement dynamique pour ensuite travailler le haut du corps avec poids suivi du bas du corps à la barre. Le tout combiné à plusieurs exercices d’abdos, vous allez en ressortir en feu!
Ce cours te défiera, mais sera aussi adapté pour tous niveaux! N’hésite pas à t’inscrire!
