Sarah Gravel

Sarah Gravel

Passionnée par le mouvement, la santé et le bien-être, Sarah a toujours été attirée par les disciplines qui allient douceur, efficacité et conscience corporelle. Son parcours l’a menée à explorer différentes approches de remise en forme, dans une recherche d’équilibre et de vitalité durable.

C’est en découvrant Essentrics qu’elle a eu un véritable coup de cœur. Cette méthode l’a aidée à se sentir plus forte, plus souple et plus libre dans son corps. Elle a tout de suite été attirée par l’intelligence du mouvement, la fluidité des enchaînements et les bienfaits profonds que procure cette technique accessible à tous.

Certifiée de niveau 1, Sarah enseigne avec bienveillance, en créant un espace sécurisant où chacun peut bouger à son rythme. Son objectif est de guider ses élèves vers un mieux-être global, en leur permettant de se reconnecter à leur corps, de retrouver de l’énergie et de développer une mobilité fonctionnelle, sans douleur.

Que ce soit pour améliorer sa posture, gagner en flexibilité ou simplement se sentir mieux au quotidien, Sarah croit sincèrement au pouvoir transformateur d’Essentrics.