Spicy Pilates
Spicy Pilates – Tous niveaux
Spicy Pilates, c’est un flow dynamique qui puise dans le Pilates moderne et l’entraînement fonctionnel pour réveiller les muscles en profondeur… sans jamais sacrifier la qualité du mouvement.
Chaque séance est conçue pour tous les niveaux, avec des options et adaptations tout au long de la pratique, mais ne te fie pas à son accessibilité: ici, on transpire, on active, on s’ancre.
Une invitation à connecter à sa force avec rythme, précision et une touche de défi.
L’ambiance est légère, le travail est sérieux— idéal pour celles et ceux qui veulent du mouvement qui réveille, sans tomber dans la punition.
