PIYO
PIYO – Tous niveaux
Le cours PIYO est une fusion entre le yoga et le Pilates au sol. En travaillant la force et la souplesse, ce cours offre des exercices de musculation qui vont sculpter et raffermir le corps tout en intégrant des poses et pratiques de Yoga. Des accessoires comme des poids, des élastiques et des ballons sont utilisés pour mettre du piquant et de la variété dans l’entraînement!
