Yoga Vinyasa avec Catherine Cyr



Yoga Vinyasa avec Catherine Cyr

Catherine offre des classes à son image, dynamiques et rythmées. Les participants peuvent toutefois y trouver l’espace nécessaire pour se déposer et se détendre avant de s’activer, de même qu’un moment pour intégrer tout ce qui y est vécu.

Elle propose un temps hors de la routine et des préoccupations pour que les pratiquants puissent se concentrer sur les mouvements et actions de leur corps plutôt que sur leurs pensées.

Catherine croit qu’un bon alignement permet de pratiquer la discipline qu’est le yoga de façon sécuritaire, c’est pourquoi elle tente d’aider chacun à trouver son alignement par des instructions claires et précises ainsi que des manipulations d’ajustement.

Avant tout, ses classes sont teintées d’humour et de bonne humeur et il n’est pas rare d’y rire de bon coeur ! Tous sont accueillis et bienvenus dans une atmosphère de non-jugement où l’on évite les comparaisons avec les autres ou avec soi-même. On y apprend à ressentir plutôt qu’à imiter. Alignement. Respect. Humour ! Amour.

Namasté <3

Session AUTOMNE 2019 – Niveau ouvert
Du 19 septembre au 19 décembre 2019 – 14 semaines
Jeudi de 20h à 21h

Tarif à la session : 140.00$ pour 14 classes
Tarif à la classe : 13.00$

Catherine Cyr
438-522-2545
catherine.cyr@gmail.com

 

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