Véronique Jandaud

Véronique Jandaud

Véronique Jandaud
vjandaud@gmail.com

Véronique Jandaud

Diplômée d’état en France en danse jazz, Véronique Jandaud s’est spécialisée en stretching.

COURS DE STRETCHING EN PRÉSENTIEL
Le stretching est un entraînement basé sur les étirements musculaires, il permet l’amélioration des performances de l’athlète, comme le bien être des non ou moins sportifs. Les résultats sont souvent spectaculaires, quand les exercices sont réguliers et pratiqués sous contrôle d’un œil averti, dans le respect des limites de chacun. Le stretching apprend à chacun à connaître son corps, à l’écouter, à changer une mauvaise posture et à se sentir mieux. Basé sur la contraction, le relâchement puis l’étirement en harmonie avec une respiration régulière, il aide à une détente physique comme psychique. Pour tous les âges , hommes et femmes, en forme ou non.

Et pour ceux qui aimeraient assouplir leurs zygomatiques, le sourire fait partie intégrante de mon programme.

SESSION AUTOMNE 2021 – Niveau ouvert
Du 15 octobre au 3 décembre 2021 – 8 semaines
Vendredi de 10h à 11h

TARIF À LA CLASSE EN PRÉSENTIEL
15$ – Taxes incluses

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