Olena Harasymowycz

Olena Harasymowycz

Olena étudie la danse classique à Montréal, en Angleterre et en France. Elle obtient son DESS en création et sa Maîtrise en enseignement au département de danse à l’UQAM, ainsi qu’un diplôme d’enseignement de ballet classique dans la méthode Cecchetti. De plus, elle reçoit sa certification de pilates au sol chez Ann McMillan Pilates.

Parallèlement à son enseignement, elle poursuit sa carrière de scène et danse avec des groupes de théâtre et de musique et se joint à la compagnie Sans Temps Danse. Elle danse dans « la Magie de Broadway», pour le chorégraphe Shawn Hounsell et pour les compagnies Ballet Ouest, L’Astragale et Sursaut. Après plusieurs années sur scène, elle retourne aux études et obtient une maîtrise en administration des affaires (MBA) et se réoriente en gestion dans le domaine de la santé.

En 2016 elle revient vers sa première passion, l’enseignement de la danse. En 2020 elle termine son certificat en enseignement de ballet auprès de l’École supérieure de ballet du Québec. En plus d’enseigner le ballet, le pilates et la danse contemporaine, elle travaille comme assistante de recherche pour le centre de réadaptation Lethbridge-Layton-Mackay et poursuit un diplôme en nutrition auprès du Canadian School of Natural Nutrition.

PILATES EN PRÉSENTIEL
Le Pilates travaille la musculature corporelle profonde en douceur. Ces exercices visent à améliorer la force et la souplesse, tout en allongeant le corps et en alignant la colonne vertébrale. Ils cernent les muscles posturaux profonds, la ceinture pelvienne et la ceinture scapulaire. Aux exercices s’ajoute un travail de respiration pour favoriser la relaxation des muscles tendus et augmenter la concentration sur le corps. Les exercices s’adaptent pour respecter les capacités de chaque personne.

Philosophie personnelle en enseignement du pilates:
L’approche d’Olena est pédagogique est centrée sur l’élève, son bien être et son épanouissement à travers l’apprentissage du mouvement. L’approche est simple: tout faire pour que l’élève puisse saisir et comprendre l’exécution du mouvement en développant son sens proprioceptif. Les capacités acquises en cours peuvent être transposées à notre vécu quotidien : concentration, coordination, force, souplesse, conscience corporelle, respiration profonde et mouvement harmonieux.

SESSION AUTOMNE 2021 

PILATES DYNAMIQUE – Niveau intermédiaire
EN PRÉSENTIEL
Du 14 septembre au 14 décembre – 14 semaines
Mardi de 17h à 18h

PILATES EN DOUCEUR – Niveau débutant
EN PRÉSENTIEL
Du 15 septembre au 15 décembre – 14 semaines
Mercredi de 10h à 11h

TARIF À LA CLASSE EN PRÉSENTIEL
20$ – Taxes incluses

CARTE DE CLASSES
Achète une carte de classes qui te donnera accès à l’ensemble des cours d’une heure offerts en DROP-IN.

Voici les tarifs des cartes valide pour 6 mois:
5 classes : 90$ – 18$/cours
10 classes : 170$ – 17$/cours
15 classes : 240$ – 16$/cours
20 classes : 300$ – 15$/cours

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