Maya Ostrofsky

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Maya Ostrofsky
514-660-9647
maya.ostrofsky@gmail.com

Crédit photo : Josée Brouillard

Maya Ostrofsky

Biographie à venir …

Cours de Nia avec Maya Ostrofsky
Le Nia s’inspire des mouvements et concepts des arts martiaux (tai-chi, taekwondo et aïkido), des arts de la danse (jazz, moderne et Duncan) et d’approches somatiques telles que le yoga, la méthode Feldenkrais et la technique Alexander. Les routines d’entraînement proposées sollicitent la capacité cardio-vasculaire tout en développant la tonicité, la souplesse, l’agilité, la mobilité et l’équilibre. On y cherche avant tout le plaisir de bouger, en renouant au passage avec notre spontanéité et notre coordination. La pratique du Nia permet de s’approprier le mouvement en le vivant au « je », ce qui rend l’approche accessible et confortable pour tous.

Session AUTOMNE 2020 – Niveau Ouvert
Du 8 septembre au 15 décembre 2020 – 15 semaines
Horaire : Mardi de 18h30 à 19h30

TARIFS
Cliquez sur le bouton rouge INSCRIPTION pour vous inscrire à une classe
À la classe : 20.00$

Cliquez ci-dessous pour acheter une carte de cours
Carte de 5 classes – 80.00$ – Valide pour la session en cours
Carte de 10 classes – 150.00$ – Valide pour la session en cours

Les places sont très limitées, inscrivez-vous maintenant !
Toutes les ventes sont finales.

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