Préparation physique avec Pierre Laurent de VRL Le Club



Préparation physique avec Pierre Laurent de VRL Le Club

Fort de son expertise en entraînement de patinage de vitesse, le VRL propose pour la troisième année consécutive des cours de préparation physique tous niveaux adressés à ceux qui désirent améliorer leur forme physique, travailler leur cardio et/ou progresser techniquement. La préparation physique est adaptée à la pratique avec des exercices éducatifs et ludiques qui permettent de travailler des groupes musculaires spécifiques et de se concentrer sur les gestes techniques du patineur notamment. Chaque séance permettra de travailler principalement les muscles du bas du corps (jambes, fessiers), mais également du haut (abdominaux, bras). Des notions d’équilibre et de technique seront également proposées pour être en harmonie et en coordination avec son corps.

L’équipe est motivée, passionnée et à l’écoute ; venez donc avoir du fun avec nous !

Session AUTOMNE 2019 – Niveau ouvert (cours personnalisé)
Du 3 octobre au 19 décembre 2019 – 12 semaines
Horaire : Jeudi de 18h30 à 19h30

Tarif à la session : 40.00$ pour 12 cours

Les cours ont lieu au Studio Bizz Iberville.

Pierre Laurent de VRL Le Club
pierre@vrlleclub.com
http://vrlleclub.com

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