Pilates avec Marie-Eve Deschênes



Pilates avec Marie-Eve Deschênes

**Apportez votre tapis de yoga**
Cours de Pilates dynamiques, basés sur les principes de base du Pilates et axés sur l’enchaînement fluide des exercices (flow) et le travail musculaire. Les cours se déroulent au sol, avec ou sans accessoires (bandes élastiques, petits ballons…) et travaillent non seulement ce qu’on appelle souvent le “core”, soit les muscles fessiers, les abdos (plancher pelvien) et le dos, mais aussi la posture, la respiration et le contrôle du mouvement. Vous allez vous sentir grand(e)s et tonifié(e)s en quittant le cours!

Session AUTOMNE 2019 – Niveau ouvert
Du 3 septembre au 3 décembre 2019 – 14 semaines
Mardi de 19h30 à 20h30

Tarif à la session : 189.00$ pour 14 cours
Tarif à la classe : 16.00$

Inscription : www.pilatesxme.com

Marie-Eve Deschênes
info@pilatesxme.com
www.pilatesxme.com

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