Ce mardi 6 septembre, c’est la rentrée au Studio Bizz! On a hâte de te présenter notre super équipe de profs et les nouvelles disciplines à l’horaire! Et tu sais ce qu’on dit…

Nouvelle programmation = nouveau départ!

C’est donc le moment parfait pour te lancer dans de bonnes habitudes en ajoutant un cours de fitness à ta routine! 

Voici le cours d’entraînement le plus productif selon TA personnalité!

 

Personnalité: Curieux·se

Cours: CARDIO TKD

Pour les curieux et curieuses, on veut vous orienter vers une discipline unique. Tu adores explorer et t’exposer à de nouvelles expériences! L’inconnu, ça te drive! 

Alors, viens satisfaire ta soif de nouveautés et d‘innovation avec le cours de Cardio TKD, un hybride entre du fitness et du taekwondo. On y mélange l’entraînement physique à l’apprentissage des arts martiaux pour en faire une aventure parfaite pour toi!

 

Personnalité: Sensible

Cours: BARRE AU SOL

Tu aimes prendre soin de toi et tu vis ta vie tout en douceur. Tu es sensible et à l’écoute de ton corps ce qui te pousse vers des disciplines à bas impact, qui ne stressent pas tes muscles. 

On t’invite donc à découvrir le cours de Barre au sol un entraînement majoritairement au sol, inspiré d’exercices de ballet et de Pilates. Tu pourras y travailler ta flexibilité, ton équilibre et ta mobilité, tout en sculptant tes muscles. Entre du fitness et du bien-être, le cours de Barre au sol est parfait pour les personnalités sensibles.

 

 

Personnalité: Polyvalent·e

Cours: CARDIO PILATES

Tu es une personne à multiples talents! Tu as des tonnes de passe-temps différents et tu as tendance à t’éparpiller. Tu as peut-être même un côté girouette et indécis. Ne t’inquiète pas, on a le cours idéal pour un·e polyvalent·e comme toi! 

Dans le cours de Cardio Pilates, on a joint toutes les facettes du fitness en UNE séance d’entraînement. La première moitié du programme se concentre sur le cardio, en prenant la forme d’un circuit HIIT, et pour la deuxième partie, on se retrouve au sol pour travailler ses muscles en douceur. Viens bouger dans le plaisir sans faire de compromis!

 

Personnalité: Énergique

Cours: BOOTCAMP

Tu as un focus extraordinaire! Quand tu décides d’un objectif, tu travailles fort pour l’atteindre le plus vite possible. Cette motivation peut débloquer en toi une réserve d’énergie incroyable. 

C’est pourquoi le cours de Bootcamp est fait pour les énergiques. C’est un cours d’entraînement complet qui peut paraître exigeant pour certains, mais pas pour toi! Tu es prêt·e à relever n’importe quel défi qui croise ta route. C’est le cours parfait pour te dépasser et obtenir des résultats rapidement!

 

Pour t’inscrire à un cours de fitness au Studio Bizz, on t’invite à visiter la programmation ici. En espérant te voir bientôt au Studio!

Mélodie Fortin
Chargée de contenu numérique