Hula Hoop avec Hoop Montréal



Hula Hoop avec Hoop Montréal

HULA-HOOP TRIBAL À LA NUIT BLANCHE À MONTRÉAL

Dans une ambiance tribale envoûtante, venez assister à des démonstrations de hula-hoop, participer à des ateliers d’introduction ou simplement danser avec nous. Ne manquez pas cette chance unique de vous initier au hula-hoop sous la supervision d’instructrices chevronnées et au son des percussions africaines de l’école Sultanosto. Des ateliers auront lieu chaque demi-heure, entrecoupés de performances et de « jams » (pratiques) libres. L’activité s’adresse à tous et à toutes de tout âge.

QUAND : Samedi 3 mars de 21h à 01h
LIEU : Studio Bizz Mont-Royal (551 Avenue du Mont-Royal Est, 3 étage, Montréal, QC, H2J 1W6

Atelier toutes les demi-heures
Tarif  : Gratuit

 

HULA-HOOP – HOOP FITNESS

Tonus, plaisir, endurance. La grande forme qui s’installe! Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau.

Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible. L’instructrice donne des variations de difficulté pour chacun des mouvements. Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

Session HIVER 2018 – Niveau ouvert
Du 9 janvier au 17 avril 2018 – 15 semaines
Horaire : Mardi de 19h à 20h

Tarif à la session : 169.00$ pour 15 classes
Tarif à la carte : 119.00$ pour 10 classes – 66.00$ pour 5 classes (Valide pour la session)
Tarif à la classe : 14.00$

 

HULA-HOOP – SESSION DÉBUTANT

Nouvelle formule de cours à la carte. Si vous savez déjà faire tourner un cerceau à la taille et aux mains, ce cours est parfait pour approfondir les mouvements de niveau débutant et développer sa fluidité.

Session HIVER 2018 – Niveau débutant
Du 9 janvier au 17 avril 2018 – 15 semaines
Horaire : Mardi de 20h à 21h

Tarif à la session : 215.00$ pour 15 classes
Tarif à la carte : 164.00$ pour 10 classes (Valide pour la session)
Tarif à la carte : 89.00$ pour 5 classes (Valide pour la session)
Tarif à la classe : 20.00$

 

HULA-HOOP – SESSION INTERMÉDIAIRE

Nouvelle formule de cours à la carte, parfait pour approfondir les mouvements de niveau intermédiaire et développer sa fluidité.

Session HIVER 2018 – Niveau intermédiaire
Du 11 janvier au 19 avril 2018 – 15 semaines
Horaire : Jeudi de 20h à 21h

Tarif à la session : 215.00$ pour 15 classes
Tarif à la carte : 164.00$ pour 10 classes (Valide pour la session)
Tarif à la carte : 89.00$ pour 5 classes (Valide pour la session)
Tarif à la classe : 20.00$

 

HOOP JAM

Une pratique ouverte à tous! Venez pour revoir vos apprentissages et intégrer les techniques acquises lors des cours précédents ou bien venez simplement pour faire une heure d’essai afin de voir si vous désirez vous inscrire à la série d’initiation.

Session HIVER 2018 – Niveau ouvert
Samedi 13 janvier de 14h à 15h – Studio A
Dimanche 18 février de 16h à 17h – Studio A
Dimanche 18 mars de 17h à 18h – Studio A

Tarif à la classe : 10.00$
7$ si plus de 5 personnes, 5$ si plus de 10 personnes

 

MINI-INITIATION

Apprenez les mouvements de base tels que le spin autour de la taille, des hanches, des genoux, du cou et des mains. Ajoutez à cela quelques transitions impressionnantes telles que le vortex et la cheminée.

Session HIVER 2018 – Niveau débutant
Du 14 janvier au 11 février 2018 – 4 semaines (Relâche le 21 janvier)
Horaire : Dimanche de 12h à 13h

Session HIVER 2018 – Niveau débutant
Du 17 mars au 14 avril 2018 – 4 semaines (Relâche le 31 mars)
Horaire : Samedi de 12h à 13h

Tarif à la session : 75.00$ pour 4 classes

 

HOOP POSTURAL

En plus d’avoir eu chaud et bien du plaisir, vous repartirez de ce cours avec une analyse de vos mouvements fonctionnels, des idées d’échauffements et de défis à ajouter à votre pratique, ainsi que des idées de mouvements pour un entraînement fonctionnel.

Session HIVER 2018 – Niveau ouvert
Dimanche 28 janvier de 13h30 à 15h

Tarif à la classe : 20.00$

 

CERCEAUX JUMEAUX

Apprenez les bases de la manipulation simultanée de deux cerceaux. Bouger son cerceau sur deux parties différentes du corps et faire des mouvements s’apparentant au “Poi” sont montrés durant cette série. C’est une excellente classe pour développer la coordination!

NOTE : vous devez avoir deux cerceaux qui ont exactement la même taille et le même poids.

Session HIVER 2018 – Niveau avancé
Dimanche 25 mars de 13h à 17h

Tarif à la classe : 79.00$

 

Tous les cours ont lieu au Studio Bizz Mont-Royal.

Hoop Montréal
514-567-0413
inscription@hoopmontreal.com
www.hoopmontreal.com

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