Hula Hoop avec Hoop Montréal



Hula Hoop avec Hoop Montréal

HULA-HOOP – HOOP FITNESS

Tonus, plaisir, endurance. La grande forme qui s’installe! Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau.

Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible. L’instructrice donne des variations de difficulté pour chacun des mouvements. Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session HIVER 2019 – Niveau ouvert
Du 8 janvier au 23 avril 2019 – 16 semaines
Horaire : Mardi de 19h à 20h – Studio D

Du 10 janvier au 25 avril 2019 – 16 semaines
Horaire : Jeudi de 19h à 20h – Studio C

Tarif à la session : 179.00$ pour 16 classes
Tarif à la carte : 99.00$ pour 8 classes (Valide pour la session)
Tarif à la classe : 14.00$

Réservation en ligne : https://www.hoopmontreal.com/product/hoop-fitness-hiver-studio-bizz/

 

HULA-HOOP –  SESSION DÉBUTANT INTERMÉDIAIRE

Parfait pour apprendre les mouvements et les transitions de niveaux débutant et intermédiaire et pour développer votre fluidité. Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment.

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session HIVER 2019 – Niveau débutant intermédiaire
Du 8 janvier au 23 avril 2019 – 16 semaines
Horaire : Mardi de 20h à 21h – Studio D

Tarif à la session : 225.00$ pour 16 classes
Tarif à la carte : 139.00$ pour 8 classes (Valide pour la session)
Tarif à la classe : 20.00$

Réservation en ligne : https://www.hoopmontreal.com/product/debutant-intermediaire-hiver-studio-bizz/

 

HOOP JAM

Une activité libre ouverte à tous! Venez pour pratiquer votre technique, recevoir des conseils, échanger des trucs et rencontrer d’autres membres de la communauté du hula-hoop. Une instructrice est sur place pour répondre à vos questions et vous conseiller. C’est aussi une activité idéale si vous voulez faire un essai avant de vous inscrire à un cours.

Inscription non requise. Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session HIVER 2019 – Niveau ouvert
Dimanche 27 janvier de 17h à 18h – Studio A
Dimanche 10 mars de 16h à 17h – Studio A
Dimanche 14 avril de 16h à 17h – Studio A

Tarif à la classe : 10.00$
10$ si 5 personnes ou moins, 7$ si plus de 5 personnes, 5$ si plus de 10 personnes.

 

HOOP DANSE

Apprenez à utiliser votre technique pour créer des mouvements de danse fluides et gracieux et en utilisant tout votre corps. Dans ce cours, vous apprendrez des enchaînements variés et originaux, et vous créerez même les vôtres !

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session HIVER 2019 – Niveau Inter-avancé
Du 17 mars au 7 avril 2019 – 4 semaines
Dimanche de 16h à 17h – Studio A

Le cours aura lieu dans le studio D le dimanche 31 mars

Tarif à la session : 75.00$ pour 4 classes

Inscription en ligne: https://www.hoopmontreal.com/product/hoop-danse-studio-bizz/

 

MINI-INITIATION

Vous apprendrez les mouvements de base tels que le spin autour de la taille, des hanches, des genoux, du cou et des mains, ainsi que plusieurs transitions impressionnantes telles que le vortex et la cheminée.

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session HIVER 2019 – Niveau débutant
Du 3 février au 24 février 2019 – 4 semaines 
Horaire : Dimanche de 16h à 17h – Studio A

Tarif à la session : 75.00$ pour 4 classes

Inscription en ligne: https://www.hoopmontreal.com/product/mini-initiation-studio-bizz/

 

ATELIER AVEC FANNY

Après avoir voyagé en Europe l’été dernier, où elle a participé à 2 retraites de hula-hoop, et aux États-Unis pour un festival de flow arts, Fanny est rentrée à Montréal plus inspirée que jamais.

Dans cet atelier, elle vous transmettra les mouvements qu’elle a appris de vos idoles Instagram du hula-hoop, en y apportant ses modifications et complétera les deux heures avec ses propres combos. Nous débuterons l’atelier avec seul cerceau, puis nous verrons des mouvements à deux cerceaux, voire plus. Les débutants avec un peu d’expérience sont les bienvenus, car nous verrons également quelques techniques de base.

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Atelier niveau ouvert
Samedi 19 janvier 2019 de 13h à 15h – Studio A

Tarif : 40$

Inscription en ligne: https://www.hoopmontreal.com/product/atelier-de-fanny-19-janvier-studio-bizz/

 

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Tous les cours ont lieu au Studio Bizz Mont-Royal.

 

Hoop Montréal
514-567-0413
inscription@hoopmontreal.com
www.hoopmontreal.com

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