Hula Hoop avec Hoop Montréal



Hula Hoop avec Hoop Montréal

HULA-HOOP – HOOP FITNESS

Tonus, plaisir, endurance. La grande forme qui s’installe! Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau.

Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible. L’instructrice donne des variations de difficulté pour chacun des mouvements. Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session AUTOMNE 2018 – Niveau débutant
Du 4 septembre au 18 décembre 2018 – 16 semaines
Horaire : Mardi de 19h à 20h – Studio D

Du 6 septembre au 20 décembre 2018 – 16 semaines
Horaire : Jeudi de 19h à 20h – Studio C

Tarif à la session : 179.00$ pour 16 classes
Tarif à la carte : 99.00$ pour 8 classes (Valide pour la session)
Tarif à la classe : 14.00$

 

HULA-HOOP –  SESSION DÉBUTANT

Nouvelle formule de cours à la carte. Si vous savez déjà faire tourner un cerceau à la taille et aux mains, ce cours est parfait pour approfondir les mouvements de niveau débutant et développer sa fluidité.

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session AUTOMNE 2018 – Niveau élémentaire
Du 4 septembre au 11 décembre 2018 – 15 semaines
Horaire : Mardi de 20h à 21h – Studio D

Tarif à la session : 215.00$ pour 15 classes
Tarif à la carte : 139.00$ pour 8 classes (Valide pour la session)
Tarif à la classe : 20.00$

 

 

HOOP JAM

Une pratique ouverte à tous! Venez pour revoir vos apprentissages et intégrer les techniques acquises lors des cours précédents ou bien venez simplement pour faire une heure d’essai afin de voir si vous désirez vous inscrire à la série d’initiation.

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session AUTOMNE 2018 – Niveau ouvert
Dimanche 11 novembre de 17h à 18h – Studio A
Mardi 18 décembre de 20h à 21h30 – Studio D

Tarif à la classe : 10.00$
10$ si 5 personnes ou moins, 7$ si plus de 5 personnes, 5$ si plus de 10 personnes.

 

 

TRAVAIL AU SOL

Poussez plus loin votre apprentissage du maniement du hula-hoop avec vos pieds. Vous verrez plusieurs variations et transitions originales.

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session AUTOMNE 2018 – Niveau avancé
Du 14 octobre au 4 novembre 2018 – 4 semaines
Horaire : Dimanche de 16h à 17h – Studio A

Tarif à la session : 79.00$ pour 4 classes

 

 

MINI-INITIATION

Apprenez les mouvements de base tels que le spin autour de la taille, des hanches, des genoux, du cou et des mains. Ajoutez à cela quelques transitions impressionnantes telles que le vortex et la cheminée.

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

Session AUTOMNE 2018 – Niveau débutant
Du 18 novembre au 9 décembre 2018 – 4 semaines 
Horaire : Dimanche de 16h à 17h – Studio A

Tarif à la session : 75.00$ pour 4 classes

 

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Tous les cours ont lieu au Studio Bizz Mont-Royal.

 

Hoop Montréal
514-567-0413
inscription@hoopmontreal.com
www.hoopmontreal.com

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