Essentrics avec Céline Cassone



Essentrics avec Céline Cassone

La méthode Essentrics se définit comme un entraînement complet du corps et s’inspire, entre autres choses, du tai-chi et du ballet. Cette méthode tonifie le corps et affine la silhouette, on y travaille tous les muscles, il n’y a aucune pression sur les articulations, ni torsion. Cette technique améliore la mobilité des articulations, en plus de créer des muscles forts, élancés et rééquilibrés. Contrairement à d’autres techniques où l’on travaille chaque muscle individuellement, l’Essentrics suggère une approche plus globale qui vise à retrouver et à maintenir un équilibre général.

HORAIRE :
Du 21 septembre au 30 novembre 2019

Samedi 21 septembre – 11h à 12h30

Samedi 5 octobre – 11h à 12h30
Samedi 19 octobre – 11h à 12h30

Samedi 23 novembre – 11h à 12h30
Samedi 30 novembre – 11h à 12h30

RÉSERVATIONS OBLIGATOIRES
Vous pouvez vous joindre au cours à n’importe quel moment de la session!

TARIFS
À la classe : 20$

MODE DE PAIEMENT
Argent comptant

Céline Cassone
514-726-2228
celine.safefloor@gmail.com

Page Facebook : https://www.facebook.com/celine.cassone
Page Instagram : https://www.instagram.com/celine.safefloor

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