Essentrics avec Céline Cassone



Essentrics avec Céline Cassone

La méthode Essentrics se définit comme un entraînement complet du corps et s’inspire, entre autres choses, du tai-chi et du ballet. Cette méthode tonifie le corps et affine la silhouette, on y travaille tous les muscles, il n’y a aucune pression sur les articulations, ni torsion. Cette technique améliore la mobilité des articulations, en plus de créer des muscles forts, élancés et rééquilibrés. Contrairement à d’autres techniques où l’on travaille chaque muscle individuellement, l’Essentrics suggère une approche plus globale qui vise à retrouver et à maintenir un équilibre général.

HORAIRE SESSION HIVER/PRINTEMPS 2020
Du 11 janvier au 9 mai 2020 – Niveau ouvert à tous

Samedi 11 et 25 janvier – 11h à 12h
Samedi 8, 22 et 29 février – 11h à 12h
Samedi 7 et 14 mars – 11h à 12h
Samedi 18 et 25 avril – 11h à 12h
Samedi 2 et 9 mai – 11h à 12h

RÉSERVATIONS OBLIGATOIRES
Vous pouvez vous joindre au cours à n’importe quel moment de la session!

TARIFS
À la classe : 20$

MODE DE PAIEMENT
Argent comptant

Céline Cassone
514-726-2228
celine.safefloor@gmail.com

Page Facebook : https://www.facebook.com/celine.cassone
Page Instagram : https://www.instagram.com/celine.safefloor

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