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  • 5 bonnes habitudes pour maximiser son entraînement

    5 bonnes habitudes pour maximiser son entraînement

    Que vous soyez un sportif novice ou plus aguerri, que vous enfiliez votre tenue de sport une ou cinq fois par semaine, vous êtes sur une bonne lancée. Pour ne pas vous décourager et voir de réels résultats, voici quelques astuces pour rendre vos séances d’entraînement plus optimales.  La préparation avant l’effort Avec nos emplois du...

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  • 1, 2, 3… détox !

    1, 2, 3… détox !

    Cet hiver, vous vous êtes peut-être réfugiés dans les bons plats chauds et avez laissé le stress et le surmenage dicter vos habitudes de vie. Pas de panique! Avec le soleil qui fait son grand retour, on a envie de se remettre au frais et de retrouver un meilleur équilibre de vie. Alors je vous propose de prévoir prochainement une détox de...

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  • Pendant la semaine de relâche… On relâche!

    Pendant la semaine de relâche… On relâche!

    « Relâcher pendant la semaine de relâche » : en voilà une affirmation convaincante ! Et pourtant… Rares sont les fois où je suis rentrée d’une semaine de relâche réellement reposée. Comme à mon habitude, j’ai commencé l’année avec une montagne de bonnes résolutions et de projets en tête. Pleine de bonne...

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  • Se laisser inspirer par la danse selon Véronic Morin

    Se laisser inspirer par la danse selon Véronic Morin

    Alors que je parcours régulièrement les studios de Studio Bizz à la recherche de nouvelles activités à vous faire découvrir, je suis passée faire un tour, un mardi soir, dans un cours de danse contemporaine pour tous. Accueillie à bras ouverts par une professeure chaleureuse et enthousiaste, cela n’a pas pris longtemps pour que je me...

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  • PLUS DE 200 PARTICIPANTS À LA JOURNÉE PORTES OUVERTES HIVERNALE DE STUDIO BIZZ

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