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  • Danser pour être en santé: 6 bienfaits de la danse sur le corps et le mental
  • 3 astuces pour créer une routine santé infaillible!

    3 astuces pour créer une routine santé infaillible!

    C’est enfin la rentrée (et Virgo season)! Les magasins se transforment en papeterie et les étudiants envahissent les Starbucks. On dirait que tout le monde respire la productivité. C’est donc le moment idéal pour revisiter ton emploi du temps. Avoir une routine efficace est la meilleure façon d’atteindre tes objectifs et de vivre sainement. Voici...

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  • Le cours de FITNESS idéal selon ta personnalité!

    Le cours de FITNESS idéal selon ta personnalité!

    Ce mardi 6 septembre, c’est la rentrée au Studio Bizz! On a hâte de te présenter notre super équipe de profs et les nouvelles disciplines à l’horaire! Et tu sais ce qu’on dit… Nouvelle programmation = nouveau départ! C’est donc le moment parfait pour te lancer dans de bonnes habitudes en ajoutant un cours de fitness à ta routine!  Voici...

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  • Astro Bizz: Ton horoscope d’août

    Astro Bizz: Ton horoscope d’août

    Le mois d’août s’annonce chaud et mouvementé! On te propose donc le cours idéal pour te guider à travers la canicule, selon ton signe astrologique. Mets ton maillot métaphorique, on plonge! Que se passe-t-il en août?  Le mois d’août commence avec le Soleil en Lion. On est alors d’emblée plus confiant·e, courageux·se et passionné·e.&nbs...

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  • Tout ce que tu dois savoir sur le yoga

    Tout ce que tu dois savoir sur le yoga

    Le yoga se définit comme « une pratique spirituelle ayant pour but de créer une harmonie entre le corps et l’esprit ». De nos jours, c’est une pratique bien ancrée dans la culture populaire, mais qui s’éloigne parfois de ses racines. LE YOGA C’EST QUOI? Le yoga apparaît il y a 5000 ans dans le nord de l’Inde grâce à la civilisation Indus-Sara...

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