Barre avec très studio barre inc.



Barre avec très studio barre inc.

très barre PRO est une méthode de barre basée sur le FITNESS et le PILATES qui comprend tonification des fesses, jambes & bras, alignement postural, et beaucoup d’abdos!

Nos cours sont basés sur une méthode créée par Kara Egelton, une kinésiologue et spécialiste de la posture. très barre utilise une barre de ballet, mais n’est PAS un cours de ballet NI un cours de danse.
Ce sont des cours de fitness. ;)

S’il vous plaît, apportez votre propre tapis!
Poids à la main et autres équipements fournis.

Les cours comprennent:
– Cardio
– Exercices de posture, fesses et jambes à la barre
– Section avec les poids légèrs pour les bras
– Planches et abdos au sol
– Étirements

3 cours par semaine sont offerts :

Barre avec Kara (très barre PRO méthode)
Session HIVER 2020 – Niveau ouvert
Du 11 janvier au 11 avril 2020 – 14 semaines
Samedi de 11h à 12h – Studio D

Barre avec Sophie (très barre PRO méthode)
Session HIVER 2020 – Niveau ouvert
Du 14 janvier au 14 avril 2020 – 14 semaines
Mardi de 17h30 à 18h30 – Studio B
* Le cours du mardi 4 février est annulé.

MommyMethod avec Kara
Session HIVER 2020 – Niveau ouvert
Du 13 janvier au 13 avril 2020 – 14 semaines
Lundi de 11h à 12h – Studio C

Tarif à la session : 210.00$ pour 14 classes
Tarif à la classe : 25.00$

Les cours ont lieu au Studio Bizz Mont-Royal.

très studio barre inc.
514-884-5020
karaegelton@gmail.com
fitnessbarre.ca

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