Technique Nia avec Lucie Beaudry

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Technique Nia avec Lucie Beaudry

Le Nia s’inspire des mouvements et concepts des arts martiaux (tai-chi, taekwondo et aïkido), des arts de la danse (jazz, moderne et Duncan) et d’approches somatiques telles que le yoga, la méthode Feldenkrais et la technique Alexander. Les routines d’entraînement proposées sollicitent la capacité cardio-vasculaire tout en développant la tonicité, la souplesse, l’agilité, la mobilité et l’équilibre. On y cherche avant tout le plaisir de bouger, en renouant au passage avec notre spontanéité et notre coordination. La pratique du Nia permet de s’approprier le mouvement en le vivant au « je », ce qui rend l’approche accessible et confortable pour tous.

Session PRINTEMPS 2017 – Niveau Ouvert
Du 9 mai au 20 juin – 7 semaines
Horaire : Mardi de 18h30 à 19h30

Tarif à la session : 120.00$
Tarif à la classe : 20.00$

Lucie Beaudry/Danser comme personne
514-378-0444
info@luciebeaudry.com
www.luciebeaudry.com

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